Select Your Style

Choose your layout

Color scheme

כאבי גב תחתון

Tag Archive

כאבי גב – גב תפוס

5 טיפים לטיפול בכאבי גב הנטייה האינסטינקטיבית של רוב האנשים עם כאבי גב עליון/תחתון היא לתת לאיבר מנוחה, והוא צריך לנוח אבל גם להרפות וגם להפעיל את השריר לשמור על איזון נכון בין טונוס לרפיון כדי לחזור למצב מיטבי.  כאשר כאב הופך לכאב כרוני, הנשימה שלנו נהיית קצרה ומהירה יותר, אך נשימה נכונה יכולה לעזור לכאב ביצירת […]

Read More